近日，钟汉良的肚腩突然上了各大新闻，不少男艺人都有小肚腩，其中也不乏年轻帅气的明星，这可让网友们操碎了心，其实，减掉
[减肥瘦身] 2018-06-28
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跑步伤膝，登山损膝，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《acsm运动测试与运动处方指南》指出[减肥瘦身] 2018-06-25
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五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药人们选择不同的减肥大法。为此[减肥瘦身] 2018-06-25
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据英国《独立报》6月13日报道，医学研究表明，虽然动感单车训练是一种十分有效的健身方式，但高强度动感单车课程对于初学者
[减肥瘦身] 2018-06-15
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硬汉普京是一位非常热爱运动健身的总统，虽然已经66岁，不过他的身材依然保持得很好。除了热衷曲棍球、武术和健身，滑雪、柔[减肥瘦身] 2018-06-11
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近几年来，朋友圈流行晒运动步数，很多人对日行一万步的说法都深信不疑。然而，却有不少人因为走路走出了伤痛，这究竟是怎么
[减肥瘦身] 2018-06-11
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说起关节保养，早已不是中老年人的专利。各种运动对骨关节的影响是不分年龄的，每一个重视体育锻炼的人，都得面临养护关节的问题
[减肥瘦身] 2018-06-11
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夏天来了，要穿上漂亮裙子，怎能不下决心甩点肉？冬季囤肉，夏季减重，成了不少人习以为常的生活方式。目前流行的减肥方式有很多
[减肥瘦身] 2018-06-11
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英国利兹大学心理学院的一项新研究发现，食用蔬菜、瘦肉和米饭等低能量密度食物最容易产生饱腹感，每天这样吃，平均摄入的热量比
[减肥瘦身] 2018-06-11
