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2022年12月26日 08:58:33 来源：山东新闻联播

依据省疾控中心发出的“预防新冠，做自己健康第一责任人”十项倡议，加强身体锻炼、保证睡眠充足、保持心态健康可以有效提升自身健康水平。如何科学锻炼？怎样拥有良好的睡眠？来听听专家的建议。

责编：朱忠魁

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